13. teden nosečnosti velja za začetek drugega trimesečja. To obdobje imenujemo "medeni teden nosečnosti." Pred tem se je bodoči materi uspelo soočiti s številnimi neprijetnimi simptomi, ki spremljajo prvo trimesečje, in sicer: toksikoza, zaspanost, apatija ali nenadne spremembe razpoloženja. Do 13. tedna naj bi se te težave odpravile. Porod se ne bo kmalu zgodil, dojenček je postajal močnejši: njegovo življenje ni več tako ranljivo kot prej, kar pomeni, da se začne obdobje uživanja nosečnosti.

Značilnosti trinajstega tedna nosečnosti

Fetalni razvoj

Drugo trimesečje je obdobje aktivnega razvoja ploda, zato bi morali bolje razumeti, kaj se zgodi z dojenčkom v 13. tednu brejosti.

Do takrat se je polaganje glavnih organov že končalo, zdaj pa se začne njihova rast in razvoj. Ženska mora še vedno skrbno spremljati svoje duševno in telesno zdravje. Stres ali bolezen lahko privede do patologije organa, ki se najbolj aktivno razvija.

Hkrati se je posteljica že v celoti oblikovala, postala je močna, nepremostljiva ovira za številne strupene snovi. To omogoča, da se mati zdravi z zdravili, vključno z antibiotiki, seveda pa le po posvetovanju z zdravnikom.

Dojenček še naprej aktivno raste tudi v 13 tednih gestacije, velikost je nektarine (približno 6, 5-8 cm) in tehta med 15-22 g. Telo se mu podaljša, stopnja rasti glave pa se zmanjša, in ni več videti tako velika.

Majhno srce trdo dela in je sposobno črpati več kot 20 litrov krvi na dan.

Hkrati se postopoma oblikujejo rebra, razvija se mišično-skeletno tkivo, zaradi tega gibi dojenčka prenehajo biti kaotični, postanejo bolj natančni. Ima obdobja aktivnega budnosti, vendar do zdaj otrok večino časa preživi spat.

Možgani ploda se razvijajo in rastejo, zato ima otrok refleks: lahko stiska pesti, grimace, zeha, trese.

Razvijajo se mišice obraza in vratu, zaradi česar se dojenčevi obrazi obraza zapletejo, brada pa se več ne oprijema prsi. Otrokov obraz v 13. tednu nosečnosti pridobi prve značilnosti, izstopajo nos in brada, obrvi so poudarjene. Oči so še vedno tesno zaprte, vendar se postopoma začnejo premikati v središče in na njihovem nekdanjem mestu na straneh se oblikujejo rudimenti ušes.

Materina prehrana naj bi bila zdaj bogata s kalcijem, saj ima otrok v tem času že začetek mlečnih zob.

Izboljša se tudi prebavni sistem. Trenutno se v črevesju oblikujejo vili, kar bo olajšalo pretok hranilnih snovi v plod. Jetra so začela proizvajati žolč, trebušna slinavka - inzulin.

Dojenčkova koža je še vedno zelo tanka, rdeča in nagubana, ker je veliko krvnih žil in podkožne maščobe skoraj ni.

Zarodek naredi gibe, ki posnemajo dihanje, kar vam omogoča, da trenirate rastočo diafragmo in prsne mišice. A zaenkrat je to le refleks, saj kisik v dojenčka vstopi skozi kri. Hkrati je jeziček glasnega aparata drobtin.

Poleg tega v tem tednu obstaja zunanja diferenciacija genitalnih organov: pojavijo se penis ali klitoris in sramne ustnice.

Že dojenček zna razlikovati okuse in vonje hrane, ki jo sprejme mama, zato se drobtinam nekaj od predlaganega jedilnika morda ne bo všeč, ampak se bo, nasprotno, zaljubilo.

Strokovnjaki trdijo, da je že tako majhen otrok že sposoben ujeti čustva svoje matere, da se počuti vznemirjen ali srečen. Govori se tudi, da lahko dojenček ugotovi, ali se pričakuje in želi, da se bo rodil.

Ženska čustva

Ponavadi se pri 13 tednih ženska začne počutiti bolje: postopoma prehaja ali je že minila toksikoza, prihaja do sunka moči in energije, njeno razpoloženje se ne spreminja več tako pogosto in tako močno kot prej. Vendar tega trenutka ne moremo imenovati popolnoma brezskrbno, zato morate ugotoviti, kaj se zgodi v 13 tednih nosečnosti z žensko . Zdaj se bodoča mati lahko sooča z naslednjimi težavami:

  1. Zaprtje Maternica še naprej raste, zdaj so njene dimenzije višine 13 cm in širine 10 cm. Zasedala je že skoraj celotno kolčno območje in se začela dvigovati v trebuh. Rastoča maternica, pritisk na črevesje, pa tudi motnje v črevesni gibljivosti, ki jih povzročajo hormonske spremembe, so vsi vzroki zaprtja.

    Ali lahko to neprijetno težavo odpravimo? Seveda. Ker uporaba odvajal med nosečnostjo ni dovoljena, je vredno biti pozoren na prehrano: spremljajte količino zaužitih maščob in ogljikovih hidratov, ker lahko poslabšajo težavo zaprtja. Rastlinske vlaknine bodo pomagale pri vzpostavljanju črevesne gibljivosti. Poleg tega nosečnost ni razlog, da bi se prepustili gibanju. Treba se je premakniti. Vsekakor je koristen aktivni življenjski slog, tudi v boju proti tako intimni težavi, kot je zaprtje.

  2. Krči v mišicah teleta . Običajno se počutijo ponoči. To je posledica pomanjkanja kalcija v telesu. Treba ga je dopolniti s pomočjo izdelkov, ki vsebujejo kalcij, pa tudi s pomočjo vitaminov, ki jih zdravnik lahko predpiše.
  3. Krvavitve dlesni in občutljivost ustne sluznice na hladno in vroče.
  4. Starostne pege . Ta neprijetna presenečenja se lahko pojavijo na obrazu, vratu in prsih. Toda ne skrbite in se razburite - po porodu bodo izginile brez sledu.
  5. Nizek krvni tlak Najpogosteje ne povzroča očitnih težav. Vendar pa ob močnem znižanju tlaka obstaja tveganje nezadostne oskrbe s plodom. Ta primer zahteva medicinsko zdravljenje.
  6. Visok krvni tlak . Lahko kažejo na težave z ledvicami pri nosečnici.
  7. Bolečine na straneh trebuha . Bolečina se običajno pojavi od trenutka, ko se trebuh začne povečevati. Brez skrbi: maternica raste, raste želodec, mišice in ligamenti pa se raztezajo, kar povzroča neprijetne občutke.
  8. Bolečine v trebuhu se lahko pojavijo tudi zaradi kopičenja plinov v črevesju. V tem primeru bo prilagoditev prehrane pomagala: izdelke, ki povzročajo tvorbo plinov, je treba izključiti.
  9. Dodelitve . Med nosečnostjo je bistro ali bela izcedek brez vonja pravilo. Vse drugo (rumen, rdeč izcedek, prisotnost gnoja, zvit skorji, neprijeten vonj) naj bi opozorilo. To je treba sporočiti zdravniku.
  10. Drozd . Zdaj je žensko telo zasedeno s hormonskimi spremembami in vzdrževanjem nosečnosti, imuniteta bodoče matere pa se seveda zmanjša. To nekoliko oslabljeno stanje uporablja gliva, ki povzroča drozd, in se začne aktivno množiti.
  11. Glavoboli . Vzrok za glavobole je povečanje količine cirkulirajoče krvi in ​​obremenitev posod. Zdaj ne smete jemati zdravil proti bolečinam. Če želite obvladati slabo počutje, se lahko uležete spočiti, sprostite, vdihnete svež zrak, naredite hladen obkladek.

Sprememba telesa ženske

13 tednov je obdobje, ko trebuh bodoče matere začne postopno rasti . Seveda je še vedno majhen in najverjetneje ga je enostavno skriti za ohlapnimi oblačili. Če pa pričakujemo dvojčke, se lahko želodec bistveno poveča v velikosti.

Zdaj je čas, da kupite oblačila za nosečnice in se razveselite z novimi stvarmi. Oblačila naj bodo udobna, udobna in seveda lepa, povečala naj bi srečo iz zanimivega položaja, v katerem je ženska.

Pri izbiri nedrčka je treba biti še posebej previden. Konec koncev se bo prsni koš, tako kot želodec, povečal v celotni nosečnosti. Modrček ne sme stisniti prsnega koša in drgniti, mora biti primeren in dobro podpirati prsni koš: za to raje izberite spodnje perilo s širokimi naramnicami.

Ultrazvok pri 13 tednih gestacije

Na tej stopnji nosečnosti je praviloma treba opraviti prvi načrtovani ultrazvok . Končno lahko mama vidi svojega otroka, vidi, kako se giblje, kako bije njegovo malo srce.

Zahvaljujoč prvemu ultrazvoku bo zdravnik lahko določil natančno gestacijsko starost, pa tudi natančno povedal, koliko otrok pričakuje bodoča mati. Poleg tega bo zdravnik ocenil stanje ploda, njegove vitalne znake in ugotovil, ali ima plod resne napake, ki niso združljive z življenjem.

Zelo pomembno je, da v tem času specialist izvaja presejalno študijo, ki vam omogoča, da prepoznate ženske, ki jim ogroža razvoj kromosomskih nepravilnosti ploda (zlasti Downov sindrom).

Koristni nasveti

Prehrana matere

Potrebno je spremljati prehrano:

  • Sadje, zelenjava, meso, ribe, žitarice in mlečni izdelki morajo biti vključeni v meni nosečnice.
  • Treba je zavrniti ocvrte, začinjene jedi, različne konzervirane hrane.
  • Ni treba pojesti sladkarij in bolje je popolnoma zavrniti žemljice in torte.
  • Alkohol in nikotin sta med nosečnostjo prepovedana.

Šport med nosečnostjo

Potrebno se je ukvarjati z gibalno dejavnostjo . Trenutno obstaja veliko športov za nosečnice, ki pomagajo ohranjati kondicijo in olajšajo sam potek nosečnosti in poroda. Izbira žensk je na voljo:

  • Joga
  • plavanje
  • raztezanje;
  • ples
  • telovadba za nosečnice.

In to ni popoln seznam. Ne pozabite na takšno vrsto dejavnosti, kot je hoja, ki je zelo koristna za srce. Dolga hoja je najbolj dostopen šport, za katerega morate dobiti samo udobne čevlje in steklenico vode. Gibanje je vedno dobro, med nosečnostjo pa bo pomagalo pri pripravi na porod.

Poleg tega je drugo trimesečje čas za krepitev mišic hrbta, spodnjega dela hrbta, trebuha in bokov. Konec koncev je njihova moč in vzdržljivost potrebna med porodom. Zato ne pozabite na Kegelove vaje, ki so usmerjene v krepitev intimnih in medeničnih mišic.

Treba je biti pozoren, da se na telesu ženske že lahko pojavijo prve strije, zato je treba začeti uporabljati kreme od strij.

Spolno življenje

Če ni posebne prepovedi lečečega zdravnika, potem seks v tej fazi nosečnosti ni le mogoč, ampak tudi nujen . Ženska je preživela prvo trimesečje s svojo toksikozo, utrujenostjo in splošno slabim zdravjem, zdaj je vse to že minilo ali je že minilo. Ženska je navajena svojega zanimivega položaja, poleg tega zdaj lahko čuti delovanje hormonov, ki povečujejo njeno spolno željo, pa tudi povečajo občutljivost spolovil. Vse to lahko da novo, nepozabno izkušnjo spolnega življenja.

Komunikacija z dojenčkom

Potipajte trebuh, pogovarjajte se z dojenčkom, saj je vsak dan zanj nova stopnja razvoja in rasti. Dojenček je že sposoben občutiti dotik in po nekaj tednih bo že začel slišati zvoke in jih razlikovati.

Vdihnite na svežem zraku, se sprehodite (zlasti zunaj mesta), vzbudite pozitivna čustva - bodite prepričani, da bo vse to samo koristilo. Za hojo bi vseeno morali izbrati udobne čevlje.

V 13 tednih brejosti mora ženska, tako kot pri vsakem drugem terminu, imeti rad sebe, ne biti nervozna in ne pretirano obremenjena. Zdaj je odgovorna takoj za dve življenji: za svoje in za življenje drobtin, ki raste in se razvija.

Torej bodočo mamo čaka drugo trimesečje - čudovito obdobje nosečnosti. Ženska je v harmoniji s samim seboj, naravnati se samo za dobro in spremljati svoje zdravje.

Kategorija: