Za milijone žensk postane obdobje nosečnosti in poznejših porodov eden najtoplejših in najbolj nepozabnih trenutkov v življenju. Vendar pa pogosto bodoče matere skrbijo nad prihajajočim postopkom poroda . Včasih se takšne skrbi lahko razvijejo celo v paničen strah pred porodom, zato je pomembno vedeti, kako premagati občutek strahu pred srečnim dogodkom.
Od kod izvira strah pred porodom?
Če želite razumeti, kaj pomeni strah pred porodom, morate vedeti, od kod prihajajo te misli in česa se točno nosečnica boji. Obstaja več najbolj značilnih strahov in načinov, kako jih premagati, ki ne omogočajo panike pred pomembnim dogodkom v ženskem življenju.
Strah, da ne boš pravočasno
Večina nosečnic se boji, da se bo otrok začel nepričakovano. Temu se je mogoče izogniti, če vse pretehtate vnaprej in ob določenem času čim prej pojdite v bolnišnico in ne skrbite:
- Pred tem zberite torbo v bolnišnici in ob pravem času jo le vzemite in pojdite, ne da bi zapravili dragoceni čas.
- S približnim datumom rojstva otroka ne odhajajte predaleč od bolnišnice. Mnoge bodoče matere, ki živijo v odročnih naseljih, se v zadnjih fazah nosečnosti preselijo bližje izbrani porodnišnici.
- Razmislite, kako priti v bolnišnico. V idealnem primeru je taksi ali osebni avto, vendar ne bi smeli voziti ženske, ki je rodila. Lahko pokličete tudi rešilca, poleg tega pa so porodne ženske, ki so prispele z imenovano skupino zdravnikov, pogosto izdane brez roba.
Neznanci in bolnišnica
Postopek dostave s psihološkega vidika ni najlažji. K velikemu navdušenju pred dogodkom se doda nelagodje, da bi morali biti med tujci in celo v bolnišnici.
Reševanje problema je precej preprosto . Lahko greš v predlagano porodnišnico na posvet, spoznaš porodničarja, ki bo porodil, na dan poroda pa se stanje ne bo zdelo tako tuje.
Zastrašujoča napetost
Porod ni vsakdanji pojav, poleg tega ima vsaka ženska drugačen scenarij poroda in niti zdravnik niti nosečnica ne moreta napovedati, kako bo šlo za določeno porodno žensko. Strah, da bo šlo kaj narobe, prestraši večino nosečnic.
Kljub temu pa se je mogoče lotiti takšnih pomislekov:
- izvedeti več informacij;
- obiskovati tečaje za nosečnice, na katerih se naučijo dihati in lajšati bolečine zaradi kontrakcij;
- pogovorite se s potencialnim porodničarjem in se z njim pogovorite o ukrepih v primeru nepredvidenih razmer.
Tako preprosta dejanja bodo ženski omogočila bolj samozavest, da bodo v primeru višje sile zdravniki vedno tam. To bo znatno zmanjšalo prenatalno tesnobo.
Strah pred hudimi bolečinami
Za nikogar ni skrivnost, da je porod s carskim rezom ali naravno boleč proces . Seveda je prag bolečine za vsakogar drugačen, zato ne bi smeli poslušati pripovedovalcev, ki so doživeli "infernalne muke", še posebej, ker sodobne porodnišnice ponujajo anestezijo tako med porodom kot po njem.
Obstajajo tudi dihalne in ročne tehnike, saj ste preučili, s katerimi lahko znatno zmanjšate bolečino in olajšate porod.
Nemir pred drugim rojstvom
Zgodi se, da je bil prvi porod za žensko neuspešen, nanje so se pojavili neprijetni spomini. Spomin na hude bolečine, nelagodje v obdobju po porodu ali dolgo okrevanje po porodu - vsi ti dejavniki lahko ustvarijo resno psihološko travmo, ki lahko povzroči nemir ženske.
Če se ob ozadju prvega neuspešnega poroda razvije prava fobija, se obrnite na strokovnjaka, ki vas bo naučil, kako premagati strah pred drugimi porodi.
Pomembno je razumeti, da prve negativne izkušnje ni treba več ponavljati. Da bi zmanjšali prenatalno tesnobo, priporočamo, da upoštevate te preproste nasvete:
- Čeprav bo to neprijetno, vendar si morate poskusiti zapomniti vse podrobnosti neuspelega prvič, glejte zdravniško poročilo. Vse to je potrebno za ugotavljanje vzroka in preprečevanje neprijetnih posledic.
- Pomembno je, da opravite vse teste in opravite študije, ki vam bodo omogočile bolj popolno sliko o zdravstvenem stanju nosečnice. Pred rojstvom je treba vse bolezni ozdraviti ali vsaj izboljšati zdravje.
- Bodite prepričani, da se pogovorite o slabi izkušnji z porodničarjem. Zdravnik mora upoštevati te podatke in preprečiti ponovitev neuspešnega izida.
Kako premagati strah pred smrtjo
Mnoga dekleta skrbijo najhujši izid poroda - smrt . Rojstvo osebe je resen proces, med katerim je nemogoče napovedati vse možne zaplete. Toda danes je smrt ženske pri porodu izjemno redka. Sodobne tehnologije, zdravila in strokovnost zdravnikov lahko zmanjšajo verjetnost smrtnega izida ali ga popolnoma odpravijo. V porodnišnici je vedno dežurna skupina reševalcev, ki bo nosečnici pomagala tudi v najbolj kritičnih situacijah.
Poleg tega nosečnica pred porodom opravi pregled, ki razkrije posamezne značilnosti telesa. V skladu z rezultati raziskave se porodničar odloči za izvedbo poroda v skladu s posameznimi značilnostmi porodne ženske, kar prispeva k pozitivnemu izidu poroda.
Strah pred smrtjo pred porodom je med nosečnicami precej pogost, vendar se ne poglabljajte v takšne misli, temveč se naravnajte na pozitiven rezultat. Potem se bodo vsi strahovi in skrbi umaknili v ozadje, na rojstvo dolgo pričakovanega in ljubljenega otroka pa bodo ostali le prijetni spomini.